ولد السندي
05-26-2006, 04:23 PM
الـمـقـدمـــة
قال تعالى واصفاً نبيه صلى الله عليه وسلم أنه ...يأمرهم بالمعروف وينهاهم عن المنكر ويحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث... [الأعراف 157].
وقال تعالى ...ولا تقتلوا أنفسكم... [النساء 29]
وقوله صلى الله عيه وسلم «لا ضَرَرَ ولا ضِرارَ» [صحيح رواه الإمام أحمد وغيره].
لا يخفى على أحد بأن التدخين وتوابعه أصبح يمثل مشكلة كبرى من مشاكل الصحة العامة ومن أخطاره و الأمراض المزمنة التي يسببها والتي بلغ مجموعها تسعةً وتسعين مرضاً والتي اتسع نطاقها في الآونة الأخيرة كالأمراض القلبية وتوابعها والسرطان كما أثبتت الدراسات الأخيرة أن التدخين أحد أسباب العجز الجنسي والعقم .
إن في التدخين تبذيراً للمال فهو لا يفيد لا في الجسم ولا في الروح ولا في الدنيا ولا في الآخرة وقد نهى النبي صلى الله عيه وسلم عن إضاعة المال.
تاريخ ظهور الدخان:
ظهر الدخان على الوجه المعروف به اليوم عام 1492م تقريباً حيث رأى بعض البحارة الأسبانيين شجرة الدخان عند اكتشافهم القارة الأمريكية. وأول ما ظهر الدخان في البلاد الإسلامية كان في أواخر المائة العاشرة من الهجرة. وأول من جلبه للبلاد الإسلامية هم النصارى.
مكونات التبغ:
يتركب التبغ من مواد عديدة تزيد عن 300 مادة معروفة حتى الآن و منها:
• النيكوتين: وهو مركب سام جدا وخطرا على جميع المخلوقات.
يستخرج النيكوتين من مادة nicotianna tobacum تختلف كمية النيكوتين وفقا لنوع الدخان, و طريقة استعماله, و يكون امتصاصه حتى 90 % في الأشخاص الذين يستنشقونه و إلى 10 %في عدم الاستنشاق. يمتص النيكوتين في السجائر العادية من الرئة بينما نيكوتين السيجار و الخليون عن طريق الفم و البلعوم, و لذلك يلاحظ بأن مدخني السجائر يستنشقون الدخان أكثر من مدخني السيجار و الغليون ليحصلوا على النيكوتين.
كل سيجارة من السجائر تحتوي 20 ملغم من النيكوتين, إذا احتوت على غرام واحد من التبغ, وزن السيجارة حوالي خمسة غرامات. الجرعة المميتة للنيكوتين هي: 50 ملغم .
• البريديين ( pyridine ):
وهو أقل سمية من النيكوتين و أقل كمية إذا لا يتولد عن حرق غرام واحد من التبغ أكثر من ملغم واحد من البريديين .
• مركبات الامونيا ( الأمونياك ) amonmia derivatives:
يتولد عن حرق غرام واحد من التبغ 3-5 ملغم من الأمونياك, و ضرره الصحي أنه يؤدي إلى التهاب الغشاء المخاطي للعين و الفم و الحنجرة و القصبة الهوائية و هو السبب في حدوث السعال و البصاق عند المدخنين .
• المواد القطرانية ( Tar) :
وهي الزفت, و يتولد حوالي 40 ملغم من كل كلغم من التبغ المحروق و قد ثبت علميا أن لهذه المادة مفعولا كبيرا في تكوين السرطان و خصوصا لما تحتويه من مادة البنزين ذات المفعول الأكيد في إحداث السرطان. وهي المادة التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان.
• أول اوكسيد الكربون :
يتولد في دخان التبغ بنسبة تتراوح بين1-14 % , و هذا الغاز سام إذ يتحد مع الهيموجلوبين "خضاب الدم " hamoglobin , و يقوم بوقف قابلية الدم لحمل الأكسيجين و لهذا السبب فإن المدمنين على التدخين عادة ما يكون نفسهم قصيرا.
• مواد أخرى :
مثل غاز الميثان, الكحول الأثيلي, أجسام فينولية, الزرنيخ الذي يأتي من المبيدات الحشرية التي يرش بـها التبغ , السيانيد, رماد ورق السيجارة و عنصر البلونيوم الذي يتركز في رئة المدخِّن ويفتك بها مادة البنزوبيرين التي لا خلاف بين الأطباء حول تأثيرها الفعال في ظهور السرطان و عنصر الرصاص الثقيل السام.
أما نسبة التدخين عند الأصحاء فهي 22.5%، أما الذين يعانون من الأمراض المزمنة طيلة الحياة وصلت النسبة إلى 38.5%.
وعن نسب الإقلاع عن التدخين بين المرضى (37.1% ) والأصحاء (42.5 %) .
أما الأشخاص التي تعانى من أكثر من مرض نفسي واحد ومزمن فترتفع نسبة التدخين بينهم أكثر بكثير من الذين يعانون من مرض واحد, بل أنهم يوصفون بالمدخنين الشرهين (تدخين أكثر من 24 سيجارة في اليوم الواحد)،
ونسبة 10% يمثلها غير المرضى لظاهرة التدخين الشره. وربما يرجع السبب في ذلك إلى غياب الحكم العقلاني الصحيح لهؤلاء المرضى وبالتالى اللجوء إلى إتباع العادات السيئة ومنها التدخين على نحو غير واعٍ.
مضار التدخين:
1. إن التدخين يسبب أنوعا عديدة من السرطان - من أهمها سرطان الرئة والبرهان إن سرطان الرئة نادر جدا بين غير المدخنين. إن معظم المصابين بسرطان الرئة هم بين مدخني السجائر أكثر من مدخني السيجار والغليون.
2. التدخين هو أهم الأسباب التي تؤدي إلى أمراض الرئة المزمنة وغير السرطانية. حيث أشار بحث طبي إلى أن التدخين يؤدي إلى خفض إنزيم هام في الرئتين يساعد في تنظيم ضغط الدم.
3. ويعتقد أن المعدل المنخفض من الإنزيم يضعف وظائف الرئة وكذلك التحكم في ضغط الدم.
4. التدخين يسبب تقلصاً في شرايين القلب وهذا بدوره يسبب الذبحة القلبية.
5. التدخين مضر جدا بالجنين ، لقد أثبتت الدراسات أن النساء الحوامل المدخنات معرضات بنسبة عالية للولادة قبل الأوان وللإجهاض ولولادة الجنين ميتاً ، ولموت الطفل في الأسابيع الأولى بعد الولادة.
6. مرض بيرجز : يؤدي هذا المرض إلى التهاب سطحي أو عميق أو تخثر للأوردة , يصيب الشرايين الصغيرة والمتوسطة الحجم, ومن أعراضه حدوث ظاهرة خاصة عند تعرض الجسم للبرد ويصبح لون الجلد أزرق فأبيض فأحمر, ويمكن أخيرا أن يؤدي إلى حدوث وظهور التقرحات والغرغرينات .
7. التدخين يساعد على الصلع إلى جانب مضار التدخين الكثيرة فقد اكتشف أن له تأثيراً أيضاً على تساقط الشعر، فالنيكوتين يسرع بالصلع الذي يصيب الكثيرين .
8. التهاب اللثة واللسان, التهاب الغدد اللعابية, تقرحات وسرطان الفم.
الاضطرابات العقلية والتدخين:
يستهلك الأشخاص الذين يعانون من اضطرا بات عقلية نصف كمية السجائر التي تدخن وتم التوصل من خلال هذه الدراسة إلى أن الذين يعانون من اضطرا بات عقلية يدخنون بشكل مضاعف عن الأشخاص الأصحاء وهو الشئ الذي تؤكده الدراسات السابقة. واكتشف الباحثون أن المرضى الذين تم شفاؤهم حديثاً كان معدل استهلاكهم للسجائر وصل لحوالى 44.3 %.
الأمراض الجلدية والتدخين:
التدخين ليس له علاقة بالأمراض الداخلية فقط غير الظاهرة لنا ... لكن يمكننا رؤية هذه الأمراض بالعين المجردة وليس باستخدام وسائل الفحوصات والتشخيص ويظهر هذا التأثير السلبي بوضوح في الأمراض الجلدية المتعددة التي قد يصاب بها الشخص المدخن.
الأمراض الجلدية المرتبطة بالتدخين:
1- عدم التئام الجروح:
أظهرت معظم الدراسات أن التدخين له تأثير سلبي على التئام
الجروح وخاصة بعد إجراء العمليات الجراحية .. ليس هذا فحسب
وإنما يعمل على موت الأنسجة الحية بالجلد, فتدخين علبة من السجائر في اليوم تزيد من مخاطر موت هذه الأنسجة بنسبة ثلاث مرات للشخص المدخن بالنسبة لغير المدخن، وتزيد لتصل إلى ست مرات إذا تم تدخين علبتين في اليوم الواحد.
ويرجع السبب في ذلك إلى أن النيكوتين الذي يوجد داخل السيجارة يعمل على تمدد نسيج الأوعية الدموية وبالتالي كمية أكسجين أقل. ويساعد التدخين أيضاً على زيادة أول أكسيد الكربون في الهيموجلوبين ومن تجمع الصفائح الدموية ولزوجة الدم. كما يقلل من ترسيب الكولاجين ومن تكون مادة البروستاسيكلين وكل ذلك مجتمعاً يؤثر على التئام الجروح بشكل سريع.
2- التجاعيد المبكرة:
صحيح أنه لا يوجد أحد يموت بسبب التجاعيد التي تحدث في جلده، لكنها تعنى المدخن وغير المدخن بدرجة كبيرة أكثر من تفكيره في الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل السرطانات.
وهناك اصطلاحات ضمنية يستخدمها المتخصصون للإشارة للتجاعيد مثل وجه المدخن "أو جلد السجائر" .
3- التهاب الغدد العرقية:
ينتشر هذا الاضطراب بين المدخنين من السيدات بنسبة 84% والرجال بنسبة 85%. ويظهر في صورة إفراز عرق به صديد، وعن كيفية حدوث هذا الاضطراب فهو غير واضحاً إلا أن المتخصصين أسندوها إلى تغير فى وظائف (Neutrophil) إحدى خلايا كرات الدم البيضاء أو في وظائف الغدد العرقية عن طريق إفراز المكونات السامة لمادة التبغ فى العرق .. والتي تحول دون التئام الجروح بسهولة أيضاً.
4- داء البثور "palmoplantar pustulosis":
ربطت الكثير من الدراسات بين التدخين وداء البثور وإن كانت هذه العلاقة لم يتم التوصل إلى إثباتها بشكل واضح.
5- الصدفية:
إن كانت العلاقة أقوى بين التدخين وداء البثور عن تلك الموجودة بينه وبين الإصابة بالصدفية إلا أن الثانية ثبت إيجابيتها ووجودها بالفعل وهو تزايد نسبة الإصابة بالصدفية بين الأشخاص المدخنين.
6- سرطان خلايا الجلد "Squamous":
وهذا المرض السرطان تم التوصل إليه بعد دراسات أجريت على مدار 35 عاماً والذي ثبت انتشاره بدرجة أكبر بين المدخنين.. وتزداد مخاطر الإصابة بازدياد علب السجائر التي يدخنها الشخص يومياً واستمراره فى عادة التدخين. ويكون غالباً نتيجة لتأثير التدخين على الخلايا المناعية بجسم الإنسان.
7- سرطان خلايا الجلد "Basal ":
لم تتوصل غالبية الدراسات إلى وجود علاقة بين التدخين وبين الإصابة بسرطان خلايا الجلد القاعدية Basal .
8- الميلانوما:
إحدى الأنواع السرطانية الخطيرة .. والتي عند ذكرها تعقد المقارنة بين غير المدخن والمدخن لتجد أن:
1- المدخن، مخاطر الإصابة لديه تزداد بنسب كبيرة.
2- المدخن، فرص الشفاء من هذا الورم الخبيث قليلة جداً بعد
التشخيص.
3- المدخن، انتشار الورم في الأمعاء وارد.
4- المدخن، تعرضه للموت من الإصابة بالميلانوما أكبر بكثير
عن غير المدخنين.
ويصعب على الأطباء التكهن للمدخن إصابته بالميلانوما وذلك للتأثير العكسي للتدخين على الجهاز المناعي والذي يتمثل في عدم القدرة على تتبع القدرات المناعية في جسم الشخص المدخن واستجابة الجهاز المناعي عند بداية تكون مثل هذه الأورام.
9- أورام الأعضاء التناسلية:
وهو ما يطلق عليها أيضاً باسم أورام الخمس أعضاء حيث تنتشر في خمس أماكن تناسلية: المهبل – القضيب – عنق الرحم– الفرج – فتحة الشرج, وأكثرهم نسبة لانتشارها ثلاثة وهى الفرج والقضيب وفتحة الشرج.
10- أورام الفم:
- تأخذ أورام الفم أشكالاً عديدة:
1. سرطان الشفاه: وهو من أكثر الأورام انتشاراً بين المدخنين وخاصة إذا كان الشخص يتعرض للشمس بشكل مستمر.
2. "سقف فم المدخن": وينتشر شكل هذا السقف بين مدخنى البايب (الغليون) بوجه خاص، ويظهر في صورة سقف جامد تنتشر به بثرات حمراء سرية الشكل والتي تؤدى أيضاً إلى التهاب الغدد اللعابية.
3. "لسان المدخن": ويظهر مع حالة سقف المدخن السابقة.
4. التهاب اللثة المتقرح الحاد: وتشتمل أعراض هذا الالتهاب على أورام فى اللثة ما بين الأسنان وتكون عادة مؤلمة يصاحبها نزيف ورائحة فم كريهة، وتزداد نسبة الإصابة بازدياد معدل استهلاك السجائر اليومي.
5. إساءة استخدام العقاقير من الكحوليات وكافة أنواع التبغ حتى الذي يمضغ فيه يزيد من مخاطر الإصابة بأنواع سرطانات الفم المتعددة.
11- إصابات الجلد المتنوعة:
أ – البقع الصفراء والبنية على جلد الأصابع والأظافر.
ب- اصفرار شارب المدخن أو ميله إلى اللون البني وخاصة عند نهاية الشعر عند الشفاه العلوية.
ج – تحول لون شعر الرأس إلى اللون الرمادي وهو ما يسمى "بشيب الرأس المبكر.
د – ظهور الحساسية من استخدام بعض منتجات الإقلاع عن التدخين مثل لاصقة النيكوتين والتي تسبب نوعاً من الهرش واحمرار الجلد وتهيجه.
فالجلد لا مفر من أن يعرضه صاحبه إلى الضرر إذا كان مدخناً .. بالرغم من إمكانية الإصابة بالأورام الحميدة وليست الخبيثة مع بعض المدخنين ... يوجد احتمال آخر بتهديد الحياة وإنهائها مع البعض الآخر. وطالما أنه هناك احتمال بوجود جانب سلبي .. فالابتعاد هو الوسيلة المثلي.
كم سيجارة تكفي للإدمان؟
حتى الآن وبالرغم من الدراسات العديدة التي تم إجراؤها فمازالت النتائج موجودة والتي تقر بأن الإدمان لا يأتي إلا بعد سنوات وإن كانت قليلة، لكن أحدث بحث يوضح أن الإدمان لا يستغرق إلا أيام.
أكد بعض العلماء، مقولة بعض المدخنين وإن لم يتم إثباتها علمياً بأنه تكفي سيجارة واحدة فقط لكي يصبح الشخص مدمناً.
وقد حاول الخبراء لأعوام عديدة تحديد المدة التي ستغرقها المدخن لكي يصل إلي حالة الإدمان، وقد قال دكتور (ريكاردو هيرت) مدير وحدة إدمان النيكوتين بمايو كلينك بالولايات المتحدة: "أفضل إجابة هو ما بين سنة لسنتين .. كما يوجد شك بأن هناك العديد من الأشخاص عرضة للإدمان بشكل سريع ..".
وأن الإدمان السريع للسجائر يكون في خلال أيام قليلة من تدخين أول سيجارة. وأن البداية كانت بالتدخين غير المنتظم لحوالي سيجارة واحدة في الفم أثناء الاستذكار.
لذا فقد تمكن العلماء من فهم طبيعة تركيب النيكوتين الإدمانية بل وتعطي إيماءاً بوجود تدخل كبير لعامل الجينات في هذه العملية الإدمانية.
أعراض الإدمان على التدخين:
- الاحتياج الدائم للامساك بالسيجارة.
- الشعور بأعراض الانسحاب أثناء عدم التدخين.
- فقد السيطرة علي النفس.
- عدم السيطرة علي كم السجائر التي يدخنها الشخص والتي تكون في تزايد مستمر وعلي فترات بين كل سيجارة وأخرى.
تحديد شكل وجه المدخن:
1. يبدو المدخن أكبر من سنه. وقد وجد أن معظم المدخنين يرتدون هذا الوجه فوق وجوههم الحقيقية بغض النظر عن السن أو الطبقة الاجتماعية، أو التعرض لأشعة الشمس، أو التغير في الوزن، أو كم السجائر التي تم استهلاكها طيلة الحياة.
2. وجه مجعد مليء بالخطوط حول العينين والشفتين، وعلي الوجنتين.
3. وجه جلده سميك وغليظ "مكرمش" مثل الجلود الصناعية.
4. وجه شاحب والعظام بارزة به.
5. وجه يميل لونه إلي اللون الرمادي أو الأزرق لنقص الأكسجين.
6. وجه مشبع بالعديد من السموم.
وإن الشباب وصغار السن مظلومين بما ينسب إليهم بتهمة التدخين؟ !! هذا صحيح وحقيقي … لكنهم مدخنين عن غير عمد … وليس بمزاجهم، فهم مدخنون سلبيون "لأنهم يتنشقوا دخان السيجار من الكبار … الذين يمثلون قدوة لهم في كل شيء".
فالتدخين غير المباشر … هو تعريف واسم يطلق على الدخان السام الذي ينبعث من السيجارة التي تحترق أمام الشباب بدون أن يدخنوها ولا يقتصر الأمر على دخان السجائر وإنما يشمل دخان السيجار والغليون وإذا كان المدخن دائماً يردد أنا من حقي أن أدخن فهذه حرية شخصية" فمن حق غير المدخن أيضاً أن يستنشق هواء نقياً وإذا أشعل أحد أمامك السيجارة، فلا تقل له امتنع عن التدخين ولكن قل له "ضر نفسك ولا تضرني"
الإقلاع عن التدخين:
حاجة الجسم إلى التدخين تنتهي بعد أسبوع من التدخين، ولكن الحاجة النفسية يمكن أن تستمر لفترة أطول، لذلك من المهم أن تخطط لنفسك كيف ستقوم بالإقلاع عن التدخين وكيف ستتعامل مع رغبتك في الرجوع للتدخين مرة أخرى، هناك أشياء كثيرة يمكن أن تساعدك مثل:
- بدائل النيكوتيين.
- وهناك أيضاً منظمات أو أماكن متخصصة يمكن أن تساعدك على الإقلاع وإيجاد الطريق السليم للاستمرار.
مميزات الإقلاع عن التدخين
بمجرد الإقلاع عن التدخين تقل نسبة فرصة إصابتك بالسرطان.
ولكن هؤلاء الذين يتوقفون عن التدخين في سن الخمسين، نسبة الخطورة تنخفض إلى 6% فقط.
وإذا أقلعوا في سن الثلاثين، فالنسبة تنخفض إلى 2% بالإضافة إلى ذلك، فإن التدخين يسبب أمراض أخرى غير السرطان (أمراض القلب التاجية، وأمراض الرئة المزمنة.(
الـخـاتـمـــة
إن التدخين حرام بكل أنواعه لأنه إسراف والله لا يحب المسرفين قال تعالى: وكلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين فإذا كان الإسراف في الأكل والشرب الذي هو حلال يخرج الإنسان من محبة الله إلى....... ؟؟؟ فما بالك بما هو ليس طعاما ولا شرابا وإنما أنفاس دنس ينفر منها حتى المدخن نفسه إذا وجدها.
إننا نحن المسلمون لسنا في حاجة إلى كل هذا ويكفينا قول الله عز وجل في تحريم الدخان ويحل الله الطيبات ويحرم الخبائث.
وإن نظرة الشباب للسجائر تختلف عن نظرة الكبار لها. فيعتقد الكثير من الآباء بأن النسبة الكبيرة من المدخنين يكون نصيبها للشباب وصغار السن، لكن الشباب خيب ظنهم وأمالهم لأن لهم أراء قد يندهش منها البعض عند سماعها. ودائماً ما ينظر المدخن لغير المدخن على أنه أحمق لأنه لا يقتنى هذا الفخر وأنه شخصية غير جذابة لما تضفيه السجائر من سحر وأناقة والحقيقة هو أن السجائر آخر شيء ممكن أن تفكر فيه إذا أردت أن تحصر أخطاء الشباب وصغار السن.
الـمصــادر
http://www.khalaad.net/smoc.htm
http://www.antismokingbh.org/facts.asp
قال تعالى واصفاً نبيه صلى الله عليه وسلم أنه ...يأمرهم بالمعروف وينهاهم عن المنكر ويحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث... [الأعراف 157].
وقال تعالى ...ولا تقتلوا أنفسكم... [النساء 29]
وقوله صلى الله عيه وسلم «لا ضَرَرَ ولا ضِرارَ» [صحيح رواه الإمام أحمد وغيره].
لا يخفى على أحد بأن التدخين وتوابعه أصبح يمثل مشكلة كبرى من مشاكل الصحة العامة ومن أخطاره و الأمراض المزمنة التي يسببها والتي بلغ مجموعها تسعةً وتسعين مرضاً والتي اتسع نطاقها في الآونة الأخيرة كالأمراض القلبية وتوابعها والسرطان كما أثبتت الدراسات الأخيرة أن التدخين أحد أسباب العجز الجنسي والعقم .
إن في التدخين تبذيراً للمال فهو لا يفيد لا في الجسم ولا في الروح ولا في الدنيا ولا في الآخرة وقد نهى النبي صلى الله عيه وسلم عن إضاعة المال.
تاريخ ظهور الدخان:
ظهر الدخان على الوجه المعروف به اليوم عام 1492م تقريباً حيث رأى بعض البحارة الأسبانيين شجرة الدخان عند اكتشافهم القارة الأمريكية. وأول ما ظهر الدخان في البلاد الإسلامية كان في أواخر المائة العاشرة من الهجرة. وأول من جلبه للبلاد الإسلامية هم النصارى.
مكونات التبغ:
يتركب التبغ من مواد عديدة تزيد عن 300 مادة معروفة حتى الآن و منها:
• النيكوتين: وهو مركب سام جدا وخطرا على جميع المخلوقات.
يستخرج النيكوتين من مادة nicotianna tobacum تختلف كمية النيكوتين وفقا لنوع الدخان, و طريقة استعماله, و يكون امتصاصه حتى 90 % في الأشخاص الذين يستنشقونه و إلى 10 %في عدم الاستنشاق. يمتص النيكوتين في السجائر العادية من الرئة بينما نيكوتين السيجار و الخليون عن طريق الفم و البلعوم, و لذلك يلاحظ بأن مدخني السجائر يستنشقون الدخان أكثر من مدخني السيجار و الغليون ليحصلوا على النيكوتين.
كل سيجارة من السجائر تحتوي 20 ملغم من النيكوتين, إذا احتوت على غرام واحد من التبغ, وزن السيجارة حوالي خمسة غرامات. الجرعة المميتة للنيكوتين هي: 50 ملغم .
• البريديين ( pyridine ):
وهو أقل سمية من النيكوتين و أقل كمية إذا لا يتولد عن حرق غرام واحد من التبغ أكثر من ملغم واحد من البريديين .
• مركبات الامونيا ( الأمونياك ) amonmia derivatives:
يتولد عن حرق غرام واحد من التبغ 3-5 ملغم من الأمونياك, و ضرره الصحي أنه يؤدي إلى التهاب الغشاء المخاطي للعين و الفم و الحنجرة و القصبة الهوائية و هو السبب في حدوث السعال و البصاق عند المدخنين .
• المواد القطرانية ( Tar) :
وهي الزفت, و يتولد حوالي 40 ملغم من كل كلغم من التبغ المحروق و قد ثبت علميا أن لهذه المادة مفعولا كبيرا في تكوين السرطان و خصوصا لما تحتويه من مادة البنزين ذات المفعول الأكيد في إحداث السرطان. وهي المادة التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان.
• أول اوكسيد الكربون :
يتولد في دخان التبغ بنسبة تتراوح بين1-14 % , و هذا الغاز سام إذ يتحد مع الهيموجلوبين "خضاب الدم " hamoglobin , و يقوم بوقف قابلية الدم لحمل الأكسيجين و لهذا السبب فإن المدمنين على التدخين عادة ما يكون نفسهم قصيرا.
• مواد أخرى :
مثل غاز الميثان, الكحول الأثيلي, أجسام فينولية, الزرنيخ الذي يأتي من المبيدات الحشرية التي يرش بـها التبغ , السيانيد, رماد ورق السيجارة و عنصر البلونيوم الذي يتركز في رئة المدخِّن ويفتك بها مادة البنزوبيرين التي لا خلاف بين الأطباء حول تأثيرها الفعال في ظهور السرطان و عنصر الرصاص الثقيل السام.
أما نسبة التدخين عند الأصحاء فهي 22.5%، أما الذين يعانون من الأمراض المزمنة طيلة الحياة وصلت النسبة إلى 38.5%.
وعن نسب الإقلاع عن التدخين بين المرضى (37.1% ) والأصحاء (42.5 %) .
أما الأشخاص التي تعانى من أكثر من مرض نفسي واحد ومزمن فترتفع نسبة التدخين بينهم أكثر بكثير من الذين يعانون من مرض واحد, بل أنهم يوصفون بالمدخنين الشرهين (تدخين أكثر من 24 سيجارة في اليوم الواحد)،
ونسبة 10% يمثلها غير المرضى لظاهرة التدخين الشره. وربما يرجع السبب في ذلك إلى غياب الحكم العقلاني الصحيح لهؤلاء المرضى وبالتالى اللجوء إلى إتباع العادات السيئة ومنها التدخين على نحو غير واعٍ.
مضار التدخين:
1. إن التدخين يسبب أنوعا عديدة من السرطان - من أهمها سرطان الرئة والبرهان إن سرطان الرئة نادر جدا بين غير المدخنين. إن معظم المصابين بسرطان الرئة هم بين مدخني السجائر أكثر من مدخني السيجار والغليون.
2. التدخين هو أهم الأسباب التي تؤدي إلى أمراض الرئة المزمنة وغير السرطانية. حيث أشار بحث طبي إلى أن التدخين يؤدي إلى خفض إنزيم هام في الرئتين يساعد في تنظيم ضغط الدم.
3. ويعتقد أن المعدل المنخفض من الإنزيم يضعف وظائف الرئة وكذلك التحكم في ضغط الدم.
4. التدخين يسبب تقلصاً في شرايين القلب وهذا بدوره يسبب الذبحة القلبية.
5. التدخين مضر جدا بالجنين ، لقد أثبتت الدراسات أن النساء الحوامل المدخنات معرضات بنسبة عالية للولادة قبل الأوان وللإجهاض ولولادة الجنين ميتاً ، ولموت الطفل في الأسابيع الأولى بعد الولادة.
6. مرض بيرجز : يؤدي هذا المرض إلى التهاب سطحي أو عميق أو تخثر للأوردة , يصيب الشرايين الصغيرة والمتوسطة الحجم, ومن أعراضه حدوث ظاهرة خاصة عند تعرض الجسم للبرد ويصبح لون الجلد أزرق فأبيض فأحمر, ويمكن أخيرا أن يؤدي إلى حدوث وظهور التقرحات والغرغرينات .
7. التدخين يساعد على الصلع إلى جانب مضار التدخين الكثيرة فقد اكتشف أن له تأثيراً أيضاً على تساقط الشعر، فالنيكوتين يسرع بالصلع الذي يصيب الكثيرين .
8. التهاب اللثة واللسان, التهاب الغدد اللعابية, تقرحات وسرطان الفم.
الاضطرابات العقلية والتدخين:
يستهلك الأشخاص الذين يعانون من اضطرا بات عقلية نصف كمية السجائر التي تدخن وتم التوصل من خلال هذه الدراسة إلى أن الذين يعانون من اضطرا بات عقلية يدخنون بشكل مضاعف عن الأشخاص الأصحاء وهو الشئ الذي تؤكده الدراسات السابقة. واكتشف الباحثون أن المرضى الذين تم شفاؤهم حديثاً كان معدل استهلاكهم للسجائر وصل لحوالى 44.3 %.
الأمراض الجلدية والتدخين:
التدخين ليس له علاقة بالأمراض الداخلية فقط غير الظاهرة لنا ... لكن يمكننا رؤية هذه الأمراض بالعين المجردة وليس باستخدام وسائل الفحوصات والتشخيص ويظهر هذا التأثير السلبي بوضوح في الأمراض الجلدية المتعددة التي قد يصاب بها الشخص المدخن.
الأمراض الجلدية المرتبطة بالتدخين:
1- عدم التئام الجروح:
أظهرت معظم الدراسات أن التدخين له تأثير سلبي على التئام
الجروح وخاصة بعد إجراء العمليات الجراحية .. ليس هذا فحسب
وإنما يعمل على موت الأنسجة الحية بالجلد, فتدخين علبة من السجائر في اليوم تزيد من مخاطر موت هذه الأنسجة بنسبة ثلاث مرات للشخص المدخن بالنسبة لغير المدخن، وتزيد لتصل إلى ست مرات إذا تم تدخين علبتين في اليوم الواحد.
ويرجع السبب في ذلك إلى أن النيكوتين الذي يوجد داخل السيجارة يعمل على تمدد نسيج الأوعية الدموية وبالتالي كمية أكسجين أقل. ويساعد التدخين أيضاً على زيادة أول أكسيد الكربون في الهيموجلوبين ومن تجمع الصفائح الدموية ولزوجة الدم. كما يقلل من ترسيب الكولاجين ومن تكون مادة البروستاسيكلين وكل ذلك مجتمعاً يؤثر على التئام الجروح بشكل سريع.
2- التجاعيد المبكرة:
صحيح أنه لا يوجد أحد يموت بسبب التجاعيد التي تحدث في جلده، لكنها تعنى المدخن وغير المدخن بدرجة كبيرة أكثر من تفكيره في الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل السرطانات.
وهناك اصطلاحات ضمنية يستخدمها المتخصصون للإشارة للتجاعيد مثل وجه المدخن "أو جلد السجائر" .
3- التهاب الغدد العرقية:
ينتشر هذا الاضطراب بين المدخنين من السيدات بنسبة 84% والرجال بنسبة 85%. ويظهر في صورة إفراز عرق به صديد، وعن كيفية حدوث هذا الاضطراب فهو غير واضحاً إلا أن المتخصصين أسندوها إلى تغير فى وظائف (Neutrophil) إحدى خلايا كرات الدم البيضاء أو في وظائف الغدد العرقية عن طريق إفراز المكونات السامة لمادة التبغ فى العرق .. والتي تحول دون التئام الجروح بسهولة أيضاً.
4- داء البثور "palmoplantar pustulosis":
ربطت الكثير من الدراسات بين التدخين وداء البثور وإن كانت هذه العلاقة لم يتم التوصل إلى إثباتها بشكل واضح.
5- الصدفية:
إن كانت العلاقة أقوى بين التدخين وداء البثور عن تلك الموجودة بينه وبين الإصابة بالصدفية إلا أن الثانية ثبت إيجابيتها ووجودها بالفعل وهو تزايد نسبة الإصابة بالصدفية بين الأشخاص المدخنين.
6- سرطان خلايا الجلد "Squamous":
وهذا المرض السرطان تم التوصل إليه بعد دراسات أجريت على مدار 35 عاماً والذي ثبت انتشاره بدرجة أكبر بين المدخنين.. وتزداد مخاطر الإصابة بازدياد علب السجائر التي يدخنها الشخص يومياً واستمراره فى عادة التدخين. ويكون غالباً نتيجة لتأثير التدخين على الخلايا المناعية بجسم الإنسان.
7- سرطان خلايا الجلد "Basal ":
لم تتوصل غالبية الدراسات إلى وجود علاقة بين التدخين وبين الإصابة بسرطان خلايا الجلد القاعدية Basal .
8- الميلانوما:
إحدى الأنواع السرطانية الخطيرة .. والتي عند ذكرها تعقد المقارنة بين غير المدخن والمدخن لتجد أن:
1- المدخن، مخاطر الإصابة لديه تزداد بنسب كبيرة.
2- المدخن، فرص الشفاء من هذا الورم الخبيث قليلة جداً بعد
التشخيص.
3- المدخن، انتشار الورم في الأمعاء وارد.
4- المدخن، تعرضه للموت من الإصابة بالميلانوما أكبر بكثير
عن غير المدخنين.
ويصعب على الأطباء التكهن للمدخن إصابته بالميلانوما وذلك للتأثير العكسي للتدخين على الجهاز المناعي والذي يتمثل في عدم القدرة على تتبع القدرات المناعية في جسم الشخص المدخن واستجابة الجهاز المناعي عند بداية تكون مثل هذه الأورام.
9- أورام الأعضاء التناسلية:
وهو ما يطلق عليها أيضاً باسم أورام الخمس أعضاء حيث تنتشر في خمس أماكن تناسلية: المهبل – القضيب – عنق الرحم– الفرج – فتحة الشرج, وأكثرهم نسبة لانتشارها ثلاثة وهى الفرج والقضيب وفتحة الشرج.
10- أورام الفم:
- تأخذ أورام الفم أشكالاً عديدة:
1. سرطان الشفاه: وهو من أكثر الأورام انتشاراً بين المدخنين وخاصة إذا كان الشخص يتعرض للشمس بشكل مستمر.
2. "سقف فم المدخن": وينتشر شكل هذا السقف بين مدخنى البايب (الغليون) بوجه خاص، ويظهر في صورة سقف جامد تنتشر به بثرات حمراء سرية الشكل والتي تؤدى أيضاً إلى التهاب الغدد اللعابية.
3. "لسان المدخن": ويظهر مع حالة سقف المدخن السابقة.
4. التهاب اللثة المتقرح الحاد: وتشتمل أعراض هذا الالتهاب على أورام فى اللثة ما بين الأسنان وتكون عادة مؤلمة يصاحبها نزيف ورائحة فم كريهة، وتزداد نسبة الإصابة بازدياد معدل استهلاك السجائر اليومي.
5. إساءة استخدام العقاقير من الكحوليات وكافة أنواع التبغ حتى الذي يمضغ فيه يزيد من مخاطر الإصابة بأنواع سرطانات الفم المتعددة.
11- إصابات الجلد المتنوعة:
أ – البقع الصفراء والبنية على جلد الأصابع والأظافر.
ب- اصفرار شارب المدخن أو ميله إلى اللون البني وخاصة عند نهاية الشعر عند الشفاه العلوية.
ج – تحول لون شعر الرأس إلى اللون الرمادي وهو ما يسمى "بشيب الرأس المبكر.
د – ظهور الحساسية من استخدام بعض منتجات الإقلاع عن التدخين مثل لاصقة النيكوتين والتي تسبب نوعاً من الهرش واحمرار الجلد وتهيجه.
فالجلد لا مفر من أن يعرضه صاحبه إلى الضرر إذا كان مدخناً .. بالرغم من إمكانية الإصابة بالأورام الحميدة وليست الخبيثة مع بعض المدخنين ... يوجد احتمال آخر بتهديد الحياة وإنهائها مع البعض الآخر. وطالما أنه هناك احتمال بوجود جانب سلبي .. فالابتعاد هو الوسيلة المثلي.
كم سيجارة تكفي للإدمان؟
حتى الآن وبالرغم من الدراسات العديدة التي تم إجراؤها فمازالت النتائج موجودة والتي تقر بأن الإدمان لا يأتي إلا بعد سنوات وإن كانت قليلة، لكن أحدث بحث يوضح أن الإدمان لا يستغرق إلا أيام.
أكد بعض العلماء، مقولة بعض المدخنين وإن لم يتم إثباتها علمياً بأنه تكفي سيجارة واحدة فقط لكي يصبح الشخص مدمناً.
وقد حاول الخبراء لأعوام عديدة تحديد المدة التي ستغرقها المدخن لكي يصل إلي حالة الإدمان، وقد قال دكتور (ريكاردو هيرت) مدير وحدة إدمان النيكوتين بمايو كلينك بالولايات المتحدة: "أفضل إجابة هو ما بين سنة لسنتين .. كما يوجد شك بأن هناك العديد من الأشخاص عرضة للإدمان بشكل سريع ..".
وأن الإدمان السريع للسجائر يكون في خلال أيام قليلة من تدخين أول سيجارة. وأن البداية كانت بالتدخين غير المنتظم لحوالي سيجارة واحدة في الفم أثناء الاستذكار.
لذا فقد تمكن العلماء من فهم طبيعة تركيب النيكوتين الإدمانية بل وتعطي إيماءاً بوجود تدخل كبير لعامل الجينات في هذه العملية الإدمانية.
أعراض الإدمان على التدخين:
- الاحتياج الدائم للامساك بالسيجارة.
- الشعور بأعراض الانسحاب أثناء عدم التدخين.
- فقد السيطرة علي النفس.
- عدم السيطرة علي كم السجائر التي يدخنها الشخص والتي تكون في تزايد مستمر وعلي فترات بين كل سيجارة وأخرى.
تحديد شكل وجه المدخن:
1. يبدو المدخن أكبر من سنه. وقد وجد أن معظم المدخنين يرتدون هذا الوجه فوق وجوههم الحقيقية بغض النظر عن السن أو الطبقة الاجتماعية، أو التعرض لأشعة الشمس، أو التغير في الوزن، أو كم السجائر التي تم استهلاكها طيلة الحياة.
2. وجه مجعد مليء بالخطوط حول العينين والشفتين، وعلي الوجنتين.
3. وجه جلده سميك وغليظ "مكرمش" مثل الجلود الصناعية.
4. وجه شاحب والعظام بارزة به.
5. وجه يميل لونه إلي اللون الرمادي أو الأزرق لنقص الأكسجين.
6. وجه مشبع بالعديد من السموم.
وإن الشباب وصغار السن مظلومين بما ينسب إليهم بتهمة التدخين؟ !! هذا صحيح وحقيقي … لكنهم مدخنين عن غير عمد … وليس بمزاجهم، فهم مدخنون سلبيون "لأنهم يتنشقوا دخان السيجار من الكبار … الذين يمثلون قدوة لهم في كل شيء".
فالتدخين غير المباشر … هو تعريف واسم يطلق على الدخان السام الذي ينبعث من السيجارة التي تحترق أمام الشباب بدون أن يدخنوها ولا يقتصر الأمر على دخان السجائر وإنما يشمل دخان السيجار والغليون وإذا كان المدخن دائماً يردد أنا من حقي أن أدخن فهذه حرية شخصية" فمن حق غير المدخن أيضاً أن يستنشق هواء نقياً وإذا أشعل أحد أمامك السيجارة، فلا تقل له امتنع عن التدخين ولكن قل له "ضر نفسك ولا تضرني"
الإقلاع عن التدخين:
حاجة الجسم إلى التدخين تنتهي بعد أسبوع من التدخين، ولكن الحاجة النفسية يمكن أن تستمر لفترة أطول، لذلك من المهم أن تخطط لنفسك كيف ستقوم بالإقلاع عن التدخين وكيف ستتعامل مع رغبتك في الرجوع للتدخين مرة أخرى، هناك أشياء كثيرة يمكن أن تساعدك مثل:
- بدائل النيكوتيين.
- وهناك أيضاً منظمات أو أماكن متخصصة يمكن أن تساعدك على الإقلاع وإيجاد الطريق السليم للاستمرار.
مميزات الإقلاع عن التدخين
بمجرد الإقلاع عن التدخين تقل نسبة فرصة إصابتك بالسرطان.
ولكن هؤلاء الذين يتوقفون عن التدخين في سن الخمسين، نسبة الخطورة تنخفض إلى 6% فقط.
وإذا أقلعوا في سن الثلاثين، فالنسبة تنخفض إلى 2% بالإضافة إلى ذلك، فإن التدخين يسبب أمراض أخرى غير السرطان (أمراض القلب التاجية، وأمراض الرئة المزمنة.(
الـخـاتـمـــة
إن التدخين حرام بكل أنواعه لأنه إسراف والله لا يحب المسرفين قال تعالى: وكلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين فإذا كان الإسراف في الأكل والشرب الذي هو حلال يخرج الإنسان من محبة الله إلى....... ؟؟؟ فما بالك بما هو ليس طعاما ولا شرابا وإنما أنفاس دنس ينفر منها حتى المدخن نفسه إذا وجدها.
إننا نحن المسلمون لسنا في حاجة إلى كل هذا ويكفينا قول الله عز وجل في تحريم الدخان ويحل الله الطيبات ويحرم الخبائث.
وإن نظرة الشباب للسجائر تختلف عن نظرة الكبار لها. فيعتقد الكثير من الآباء بأن النسبة الكبيرة من المدخنين يكون نصيبها للشباب وصغار السن، لكن الشباب خيب ظنهم وأمالهم لأن لهم أراء قد يندهش منها البعض عند سماعها. ودائماً ما ينظر المدخن لغير المدخن على أنه أحمق لأنه لا يقتنى هذا الفخر وأنه شخصية غير جذابة لما تضفيه السجائر من سحر وأناقة والحقيقة هو أن السجائر آخر شيء ممكن أن تفكر فيه إذا أردت أن تحصر أخطاء الشباب وصغار السن.
الـمصــادر
http://www.khalaad.net/smoc.htm
http://www.antismokingbh.org/facts.asp